Ученые, изучающие, как микробиом влияет на наше настроение, стремятся разработать препараты, регулирующие микробиом кишечника, для лечения депрессии и других заболеваний мозга.
Недавняя работа Кати Гавриш предполагает, что микробиом влияет не только на наше настроение, но и на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя. Основываясь на этих выводах, компания Holobiome из Массачусетса использует queuine — витаминоподобную молекулу, вырабатываемую определенными микробами кишечника — для улучшения психического здоровья , критически важного для хорошего старения.
Долголетие. Технология: теперь ясно, что в нашем теле обитают десятки триллионов бактерий, вирусов, простейших, архей и грибов, большинство из которых обитают в нашем кишечнике — обычно называемом кишечным микробиомом. Фактически, микробы, живущие в нашем теле, превосходят количество собственных клеток нашего тела, а микробиом кишечника весит примерно 2 килограмма! Понимание роли этих микроскопических организмов в нашем общем здоровье и психическом благополучии, а также их вклада в процесс старения — это простая задача для долголетия.
Также становится все более очевидным, что эти микроорганизмы не обязательно вредны для человека; Фактически, они имеют решающее значение для поддержания физического и психического здоровья, а также для регулирования старения . Важность микробиома для здоровья человека не так уж удивительна, учитывая, что кишечные микробы в совокупности экспрессируют около 20 миллионов генов — в 100 раз больше, чем собственные клетки нашего тела. Гены, кодируемые микробиотой кишечника, широко взаимодействуют с нашими генами, формируя фенотипические характеристики нашего тела и регулируя развитие различных заболеваний, включая рак и нарушения обмена веществ.
«Кишечник — и эта нервная система внутри него — могут общаться с мозгом множеством разных способов».
Хотя давно известно, что микробиота кишечника регулирует воспалительный статус кишечника, новые интересные данные свидетельствуют о том, что она также может влиять на воспаление мозга и функцию гематоэнцефалического барьера. Следовательно, кишечные бактерии влияют на наше психологическое состояние и регулируют шизофрению, аутизм, тревогу, болезнь Альцгеймера и депрессию.
«Мы начинаем понимать, что между нашим кишечником и мозгом существует очень прочная связь», — говорит доктор Джон Крайан, нейрофармаколог и эксперт по микробиому из Университетского колледжа Корка. «Кишечник — и эта нервная система внутри него — могут общаться с мозгом множеством разных способов. Это общение действительно важно для того, как мы себя чувствуем, если вы понимаете, о чем я говорю. Это улица с двусторонним движением. Каждый ученик знает, что стресс напрямую влияет на его кишечник ».
Предварительные исследования показали, что диетическое вмешательство и диета, богатая омега-3, могут быть полезны при лечении депрессии. Недавнее эпидемиологическое исследование, в котором приняли участие более 1000 человек, показало связь между двумя видами бактерий и депрессией. Кроме того, группа под руководством доктора Джона Крайана показала, что многие виды микробиома кишечника способствуют выработке серотонина — химического вещества, которое заставляет нас чувствовать себя хорошо, — что представляет собой ключевую связь между микробами кишечника и психическим благополучием. Доктор Джон Крайан впервые использовал термин «психобиом» для описания лечения психических заболеваний на основе микробов, таких как болезнь Холобиома.
Хотя существует множество пробиотических добавок и рынок оздоровления на основе микробиома быстро расширяется, достаточных доказательств их преимуществ в хорошо спланированных исследованиях на людях не хватает.
Открытие воздействия микробиома кишечника на психическое здоровье открыло новое захватывающее направление исследований, объединяющее микробиологию, иммунологию и психологию. Хотя существует множество пробиотических добавок и рынок оздоровления на основе микробиома быстро расширяется , достаточных доказательств их преимуществ в хорошо спланированных исследованиях на людях не хватает.
Учитывая сложность нашего кишечного микробиома и тот факт, что его состав варьируется у разных людей, необходимо лучше понять, как именно эти микроорганизмы влияют на мозг, чтобы использовать микробиом кишечника для лечения психических состояний, улучшения самочувствия и, возможно, продления срока здоровья.
Источник: longevity.technology
Фото: longevity.technology